Coachen op Leefstijl (COOL) is voor volwassenen met overgewicht én een verhoogde kans op diabetes 2 of hart en vaatziekten of obesitas.
Motivatie om met je leefstijl aan de slag te willen gaan is cruciaal. Het doel van dit programma is om onder begeleiding binnen 2 jaar een gezondere leefstijl te ontwikkelen waarbij je veel tools in handen gaat krijgen om voor gezondheid te kiezen en ook om dit te vol te kunnen gaan houden.
COOL-traject
Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Als leefstijl-coach helpen wij je daarin keuzes te maken en in actie te komen.
Beweeg aanbod
Heb je extra begeleiding en ondersteuning bij beweging nodig? Wij kunnen je helpen.
Lezingen / workshops
Denk hierbij aan het volgen van kookworkshops, lezingen, kort durende workshops met uiteenlopende thema’s.
Door de coaching heb ik meer inzicht gekregen in mijn eet -en beweegpatronen. Mijn coach heeft me uitstekend geholpen om met kleine leefstijlaanpassingen 5 kg af te vallen. Hartelijk dank daarvoor!
Neem contact op
"*" geeft vereiste velden aan