Wil je meer energie voelen en ruimte geven aan je eigen gezondheid en vitaliteit?
Welkom bij Leefstijlcoaching de Betuwe, mijn naam is Ruth Sas en al ruim 5 jaar begeleid ik mensen naar meer vitaliteit en een gezondere leefstijl. Vanuit een holistische benadering (de mens als geheel) gaan we kijken naar wat maakt dat je niet vitaal bent op dit moment. Wat kunnen we doen om dat te verbeteren?
Er wordt gekeken vanuit 5 verschillende invalshoeken: Fysiek, Mentaal, Emotioneel, Zingeving en Eigen regie.
Waar zit jouw uitdaging?
Ik kijk graag met je mee waar jouw grootste uitdagingen zich nu bevinden. Tijdens een uitgebreid intakegesprek waarbij we zullen testen, onderzoeken en een vitaliteitscheck gaan uitvoeren, bepaal jezelf waar je mee aan de slag wilt gaan.
Hoe gaan we te werk?
Ruimte maken om aandacht te mogen besteden aan jezelf gaat meestal niet vanzelf. Helaas is er over het algemeen iets waar je in vastloopt wat maakt dat er noodzaak is. Wat kun je van ons verwachten om je daarbij te helpen?
Aanbod
Er zijn twee verschillende trajecten mogelijk die gevolgd kunnen worden.
Door de coaching heb ik meer inzicht gekregen in mijn eet -en beweegpatronen. Mijn coach heeft me uitstekend geholpen om met kleine leefstijlaanpassingen 5 kg af te vallen. Hartelijk dank daarvoor!
Neem contact op
"*" geeft vereiste velden aan