Merk je dat je ondanks mooie stappen en groei op leefstijlgebied je het niet voor elkaar krijgt om gezonde keuzes te maken op de momenten wanneer je geraakt wordt door iets? Dat je dan in een pijn terecht komt en dat dan al je voornemens en ingeplande actie(s) overboord gegooid worden? In dat geval kan het goed zijn om wat dieper in te zoomen wat er nu werkelijk aan de hand is. Het opruimen van oude pijn, het doorvoelen en snappen waar eetbuien vandaan komen kan heel veel ruimte geven om dat wat je heel graag wil veranderen, ook blijvend kunt gaan bereiken. Durven kijken en vervolgens los kunnen laten wat ooit de oorzaak is geweest, kan heel helpend zijn om je gedrag blijvend te veranderen. Het resultaat is daarna dat die pijn niet langer de hoofdrol speelt in je leven en je afstand kunt nemen van dat waar je iedere keer onbedoeld in gevangen raakt. Dit geeft ruimte om opnieuw keuzes te kunnen maken wat je wel en niet meer wilt in je leven.
Neem voor meer informatie contact op met Ruth Sas.
Ruth Sas 0633581150 ruth@leefstijlcoachingdebetuwe.nl