Je bent vaak moe, je slaapt slecht of voelt je vaak gestrestst. Wellicht wil je alleen wat kilootjes afvallen, maar je wilt niet meer vervallen in een jo-jo modus.
Je wens is in elk geval dat jij je vitaler wilt gaan voelen, maar je weet niet precies waar te beginnen. Dan kan een vitaliteitscheck van 1 sessie je wellicht meer inzicht geven en je op weg helpen om te zien wat je nu nodig hebt.
LVA (leefstijl- en voedingsanalyse)
Samen met jou gaan we een analyse maken aan de hand van een uitgebreide vragenlijst en een aantal metingen, waar voor jou de verbetering te halen valt n.a.v. wat jij graag voor jezelf zou willen bereiken. Ons uitgangspunt is dat we samen met jou willen toewerken naar een blijvende verandering.
Je krijgt een aantal adviezen en kijkt zelf waar je mee aan de slag wilt gaan.
Dit kan ook de start zijn van het COOL programma of een individueel traject.