Waar zit jouw uitdaging?

Op welk van deze gebieden mag een lichtje geschenen worden, om je verder te helpen?

Je voelt je Fysiek niet in orde: denk hierbij aan fysieke klachten, chronische ziekten zoals diabetes type 1 of 2, hormonale ongemakken, last van overgewicht, slecht slapen, te weinig bewegen etc. Dus welke klachten beïnvloeden jouw dagelijkse gezondheid en wat zijn de onderliggende oorzaken die hierbij een rol spelen? Willen we fysiek weer gezond worden dan helpt het vaak om eens grondig te kijken naar de voeding, de hoeveelheid bewegen en wat er gedaan kan worden aan de slaapkwaliteit. Alles bij elkaar kunnen er veel stapjes gezet worden die helpend zijn om je fysiek weer veel vitaler te gaan voelen.

Je hoofd zit overvol waardoor je Mentaal overbelast raakt. Welke gedachten zijn er constant? Waar maak je je druk over? Hoe perfectionistisch ben je? Of hoe druk maak jij je over alles en iedereen? Je gedachten hebben de neiging om de overhand te nemen en beïnvloeden je doen en laten op een negatieve manier. Je ervaart steeds meer klachten die als uitwerking, depressie en angstige gevoelens veroorzaken. Of je hebt er meer last van in de vorm van overspannenheid of nog erger burn-out klachten. Samen kunnen we opzoek gaan naar waar jouw veerkracht is om het anders te kunnen gaan doen.

Of loop je meer Emotioneel vast in het dagelijks leven? Voel je je overal onzeker over? Heb je last van schaamte of andere patronen die je belemmeren jezelf te durven zijn? Durf je grenzen aan te geven of laat je vaak over je heen lopen? Wat is je aangeleerd en waar zit je blinde vlek? Het kan interessant zijn om samen te kijken wat je kunt doen om je emotioneel sterk te gaan voelen.

Maar het kan ook zijn dat je vragen heb rondom Zingeving. Dat je bijvoorbeeld niet goed weet waar je staat op dit moment in je leven. Waar loop je op leeg en waar laat je je door voeden? Wat geeft jou betekenis en daarmee zingeving aan de dag, je gezin, je naasten, je werk en het leven? Mocht je hier meer op in willen zoomen dan kijk ik graag met je mee waar je staat en waar je heen zou willen bewegen.

Of ben je opzoek naar hoe je weer Regie kunt nemen over je eigen leven? Wat heb je nodig om stappen te kunnen zetten om je echt weer vitaal te voelen? Stappen te zetten in je werk, relatie en gewoontes doorbreken die niet helpend meer voor je zijn. Dit zijn spannende stappen, maar vaak noodzaak om weer aan het stuur te kunnen staan van je eigen leven. Durf je het aan om er samen naar te kijken. Jij bepaald volledig waar je klaar voor bent en wat nog even in de ijskast mag blijven liggen.

Ik ben geïnteresseerd in jou als mens. Wat je beweegt en bezighoudt, waar je blij van wordt en wat je graag anders zou willen. Ik begeleid met aandacht en respect. Ik werk praktisch en resultaatgericht. Ik streef ernaar dat dingen eenvoudig en logisch worden en help graag om dingen in perspectief te plaatsen. Mijn doel is dat je werkelijk verder komt.

Ben je nieuwsgierig en zou je kennis willen komen maken? Stuur mij dan een berichtje via onderstaand formulier. Dan kijken we samen of en op wat voor manier we daar samen mee aan de slag zouden kunnen gaan.