Hoe gaan we te werk?

• Maatwerk wordt afgestemd op wat nu aandacht vraagt
• Je blijft zelf de regie bepalen over het proces
• We werken vanuit veiligheid en vertrouwen
• We gaan kennis verruimen over verleden, heden en toekomst
• De aanpak zal o.a. ervaringsgericht werken zijn
• We werken vanuit de multidisciplinaire aanpak vanuit 5 invalshoeken

Opzoek naar de oorzaak

• Meten is weten en daarmee gaan we opzoek naar de oorzaak(en) van je klachten
• We gaan op onderzoek naar patronen en overtuigingen waar die vandaan komen en hoe deze ons belemmeren om te durven zijn wie we graag zouden willen.
• Ervaringsgericht aan de slag met methodes en middelen om bij de kern te komen.

Onderzoek doen is tijd nemen voor jezelf

• Commitment aangaan met jezelf
• De afspraken zijn live en duren1,5 uur per bijeenkomst.
• Tijd is een belangrijke factor om naast onderzoek ook ruimte te geven om  gedragsverandering te integreren in het dagelijks leven.
• Thuis opdrachten maken, leefstijlveranderingen uitproberen en onderzoeken welke bij je passen en welke niet

Waarom zou je een afspraak maken?

• Je voelt je niet vitaal
• Je hebt fysieke klachten door verkeerde voeding, te weinig beweging en of slaapgebrek waardoor chronische ziektes kunnen ontstaan. Vaak is insulineresistentie helaas de grondlegger van andere ziektes zoals diabetes, hart & vaatziekte, hoge bloeddruk / cholesterol, hormonale klachten en algeheel lichamelijk ongemak.
• Je hebt mentale klachten, waarbij je kunt denken aan teveel piekeren, stress, depressie, burn-out of bore-out klachten die de overhand nemen
• Je hebt neurologische klachten  zoals ADD / ADHD, Whiplash of NAH die je belemmeren  en of confronteren in alles wat je dagelijks doet
• Je hebt emotionele klachten en je voelt je niet begrepen wat kan leiden tot angsten, paniekaanvallen, emotie eten en je niet begrepen voelen.
• Je hebt last van belemmerende overtuigingen zoals perfectionisme, twijfel over van alles, onzekerheid, schuldgevoel of schaamte wat maakt dat voor jezelf opkomen en of grenzen stellen erg lastig is.
• Je krijgt geen grip op je situatie. Dit kan op veel verschillende gebieden plaatsvinden, denk hierbij ook aan de stress rondom de thema’s relatie, wonen, werken en geld zorgen. Maar ook hoe je leven vorm te geven als je eigenlijk niet weet hoe dat moet.
• Er is geen werk & privébalans. Het leven is te druk, er zijn teveel verwachtingen, teveel ballen die in de lucht gehouden moeten worden en waar blijf je zelf in dit alles?